Резюме без опыта работы: как составить студенту и выпускнику

В первом резюме ни у кого нет «настоящего» опыта, и работодатели, которые нанимают стажёров и начинающих, это понимают. Им важно другое: что вы надёжны, быстро учитесь и умеете отвечать за результат. Доказательства этого есть в учёбе, практике, проектах и подработке — ниже о том, как их показать.

Что считается опытом

Правило простое: если вы за что-то отвечали и есть результат, это можно описать как опыт.

Порядок разделов

Без опыта работы самое сильное — учёба и проекты, поэтому они идут первыми:

  1. Имя, желаемая должность, контакты.
  2. О себе — 2–3 предложения.
  3. Образование.
  4. Проекты и практика.
  5. Опыт работы: подработка, волонтёрство, стажировки.
  6. Навыки.
  7. Языки, курсы и сертификаты.

Шаблон «Студенческий» в MakeCV уже выстроен в таком порядке: образование и проекты стоят перед опытом работы.

Шаблон резюме «Студенческий», заполненный примером резюме на английском
Студенческий ATS: отлично
  • Макет: Одна колонка, сначала образование и проекты
  • Фото: По желанию, круглое (без фото блок не показывается)
  • Оформление: DM Sans, бирюзовые акценты, навыки тегами
  • Подходит для: Школьники, студенты, выпускники, стажировки, подработка и первая работа
Выбрать шаблон «Студенческий»

Что писать в каждом разделе

Желаемая должность

Конкретно: «Стажёр в отдел маркетинга», «Младший бухгалтер», «Помощник менеджера по продажам». Не пишите «любая работа» — так резюме не найдётся в поиске и не произведёт впечатления.

О себе

Что изучаете, одно достижение и какую работу ищете. Без списка качеств вроде «ответственный, коммуникабельный» — их лучше доказать примерами ниже.

Слабо

Ответственная, целеустремлённая, легко обучаюсь. Ищу работу с возможностью роста.

Сильно (вымышленный пример)

Студентка 4 курса направления «Реклама и связи с общественностью». Два года веду страницу студенческого совета (около 3 000 подписчиков). Ищу стажировку в SMM или контент-маркетинге.

Образование

Вуз или колледж, специальность, годы обучения (для текущей учёбы — ожидаемый год окончания). Можно добавить тему дипломной работы, если она по теме вакансии, профильные предметы и высокий средний балл.

Проекты и практика

Для каждого проекта: название, что сделали лично вы, инструменты и результат. «Командный проект: анализ продаж кофейни в Excel, предложили изменить ассортимент; владелец внедрил два предложения из пяти» — это настоящий опыт. В MakeCV можно добавить до 3 проектов со ссылкой и списком технологий.

Подработка и волонтёрство

Описывайте как обычную работу: должность, где, когда и 1–3 пункта о том, что вам доверяли. Официант, который обслуживал 8 столов в смену и разбирал жалобы гостей, уже умеет работать в нагрузке и с людьми.

Навыки и языки

Программы и инструменты, которые вы действительно использовали: Excel, 1С, Figma, Python, Canva, CRM. Языки — по шкале CEFR (A1–C2) или «Родной». Права категории B — отдельной строкой, если это может пригодиться в работе. Идеи по профессиям — в статье ключевые навыки для резюме.

Пример резюме без опыта работы

Вымышленный пример

Алина Петрова — Стажёр-аналитик
+7 900 000-00-06 · alina.petrova@example.com · Самара

О себе. Студентка 4 курса экономического факультета, выпуск в 2027 году. На практике в банке собирала еженедельные отчёты в Excel и Power BI. Ищу стажировку или позицию младшего аналитика данных.

Образование. Самарский университет, «Экономика», 2023–2027 (ожидается). Курсовая работа: анализ сезонности продаж розничной сети.

Проекты. Дашборд продаж учебного интернет-магазина в Power BI: 5 отчётов, данные обновляются из Excel. Кейс-чемпионат по аналитике, команда из 4 человек — вышли в финал.

Опыт.
Практикант, отдел отчётности банка, Самара · июль – авг. 2025

  • Собирала еженедельные отчёты по кредитным заявкам в Excel; автоматизировала свод формулами, на сборку уходит меньше времени.
  • Проверяла данные на ошибки перед отправкой руководителю.

Репетитор по математике (подработка) · 2023 – по наст. время

  • Готовлю школьников к ОГЭ, сейчас 3 ученика.

Навыки. Excel (сводные таблицы, ВПР), Power BI, SQL (базовый), Python (pandas, начальный), визуализация данных.

Языки. Русский — родной; английский — B2.

Как подстроить резюме под стажировку

Начинающих часто отбирают по совпадению с требованиями вакансии, а не по стажу. Перед каждым откликом потратьте пять минут:

  1. Выпишите из вакансии 4–6 требований: программы, знания, задачи.
  2. Найдите для каждого, что у вас правда есть, подтверждение — курс, проект, практику, подработку.
  3. Поднимите самый подходящий проект выше и поменяйте желаемую должность под название вакансии.
  4. Скачайте новую версию и назовите файл по имени и должности: «Петрова_Алина_стажёр-аналитик.pdf».

Если вакансия просит сопроводительное письмо, не повторяйте в нём резюме: в 5–7 предложениях объясните, почему вам интересна именно эта компания и какой ваш проект ближе всего к её задачам.

Частые ошибки

Ошибка

Две страницы, растянутые за счёт крупного шрифта и общих фраз.

Лучше

Одна аккуратная страница, где каждый пункт — конкретный факт.

Ошибка

Длинный список качеств: «ответственный, пунктуальный, стрессоустойчивый, коммуникабельный».

Лучше

Один пример, который это доказывает: «два года совмещал учёбу с работой курьером без единого опоздания».

Ошибка

Почта вида kotik2005@… и селфи вместо фото.

Лучше

Почта с именем и фамилией; фото — деловое или никакого.

Перед отправкой сверьте резюме с вакансией: слова из требований, которые правда про вас, должны быть видны в навыках или проектах. Для откликов через сайты скачивайте резюме кнопкой «PDF для ATS» — так система отбора прочитает текст. Подробнее — в разделе о системах отбора.

MakeCV не требует регистрации и ничего не загружает на сервер, но и не сохраняет форму: после обновления страницы данные исчезнут. Заполните и скачайте резюме за один раз, а текст сохраните в заметках.

Частые вопросы

Что писать в резюме, если я нигде не работал?
Образование, учебную практику и стажировки, учебные и личные проекты, волонтёрство, подработку (репетиторство, курьер, промоутер, помощь в семейном деле), курсы, навыки и языки. Всё, где вы за что-то отвечали и был результат, считается опытом.
Можно ли указывать подработку без трудового договора?
Да. Опишите её как обычную работу: что вам доверяли и что получилось. Например: «Два года готовил школьников к ОГЭ по математике, у всех троих учеников итоговая оценка выросла».
Сколько страниц должно быть в резюме студента?
Одна. Лучше одна плотная и аккуратная страница, чем две полупустые.
Указывать ли средний балл?
Если он высокий и вакансия связана со специальностью — да, например в стажировках банков и консалтинга. Если средний балл не выдающийся, лучше покажите проекты и практику.
Какой шаблон выбрать для первого резюме?
«Студенческий»: в нём образование и проекты стоят перед опытом работы. Строгий вариант — «Гарвард». Оба одноколоночные и хорошо читаются системами отбора.